たくにゃんのダイアリー

トマトには抗酸化作用の強いリコピンや、風邪予防に効果的とされるビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれており、健康効果の高い野菜として知られています。この記事ではトマトの栄養を逃さない食べ方やトリビアなどを紹介しています。